Молочный коктейль с бананом и манго

На 2 порции: 150 грамм натурального йогурта 1 банан, очищенный и порезанный 1 спелый манго, очищенный и порезанный 4 ст л жидкого меда 350 миллилитров (12 fl oz) свежего апельсинового сока мускатный орех по вкусу

1. положим все ингредиенты (кроме мускатного ореха) в блендер и взобьем.
2. разольем по высоким бокалам, немного посыпаем мускатным орехом и сразу же подаем. Это один из самых здоровых завтраков. Со временем молочные коктейли теряют все витамины, поэтому выпивать их нужно сразу же после приготовления.